Che dose di Melatonina Zn-Se Dr.Pierpaoli devo assumere?
Un dosaggio di 0,3 - 1,0 mg nelle compresse
della Melatonina Zinco-Selenio Pierpaoli è normalmente sufficiente per il
ristabilimento del picco melatonico notturno a livelli giovanili e per
saturare l'organismo durante la notte.
Quando devo iniziare ad assumere la Melatonina Zn-Se Dr.Pierpaoli?
In tutte le condizioni nelle quali si
desideri prevenire le malattie legate ai disturbi dell'Orologio Biologico (la
ghiandola pineale) e di conseguenza quelle alterazioni dei ritmi ormonali
che sono strettamente legate all'invecchiamento. Ovviamente si deve sempre
assumerla nei casi di sintomi o disturbi che anticipano sempre la comparsa
delle malattie. Quindi a qualsiasi età.
Esistono effetti collaterali dannosi o pericolosi
della Melatonina Zn-Se Dr.Pierpaoli?
In nessun caso! Non sono stati riportati
effetti collaterali dannosi nei 18 anni durante i quali centinaia di
milioni di persone hanno assunto melatonina, in particolare tra la
popolazione degli Stati Uniti, dove è acquistabile liberamente da 17 anni.
Esistono invece i "terroristi della melatonina" che propagano
notizie false per scopi la cui natura potete intuire. Centinaia di
pubblicazioni scientifiche confermano l'innocuità e gli effetti
benefici della melatonina, ma non vengono riportate dai media.
A che ora debbo assumere la Melatonina Zn-Se Dr.Pierpaoli?
Alle sera all'ora di dormire tra le 10 e le 12 PM. In nessun caso,
neppure quando si lavori di notte, alterare tali orari. Infatti la
melatonina non è affatto un sonnifero ma serve solo a mantenere i ritmi
biologici ormonali ed a sincronizzare il cervello sui ritmi biologici
giorno-notte. Quindi sempre alla stessa ora
Come faccio a valutare gli effetti benefici della Melatonina Zn-Se Dr.Pierpaoli?
Basta fare un controllo generale (check-up)
del sangue prima di iniziare ad assumere la Melatonina Zn-Se e un controllo
di nuovo dopo 6 mesi o un anno, ma facendo attenzione a servirsi di un buon
Laboratorio di Analisi. In assenza di malattie, consiglio di misurare
sempre FT3, FT4, TSH, Prolattina e Testosterone.
Perché talvolta la Melatonin Zn-Se non mi fa dormire, ho risvegli di
notte, faccio fatica a riaddormentami?
Significa semplicemente che ne avete proprio
bisogno! Infatti, nelle persone anziane e nella moltitudine di persone che
fa uso di sonniferi, ansiolitici, rilassanti, tranquillanti chimici, anche
da molti anni, bisogna attendere settimane e talvolta dei mesi prima
che la melatonina riesca a risincronizzare il vostro cervello ai ritmi
naturali biologici. Quindi si deve pazientare, continuare ad
assumerla, ed evitare caffè ed alcolici alla sera, dormire nel buio
completo e non mangiare di notte. Avete dissestato i vostri ritmi ed ora i
centri regolatori dei ritmi ormonali devono tornare lentamente alla norma.
E' inevitabile!
CARI AMICI DEL BLOG sono certa che questo mio post ha aumentato la vostra fiducia sul potere di profilassi e di cura della Medicina Estetica.
Potrete porre delle domande specifiche sui moderni trattamenti e interventi efficacissimi e non invasivi come i fili di sospensione al Dr. Marco Tomassini
anche in questa sede. Per quanto riguarda la Melatonina del Dr. Pierpaoli leggete uno dei suoi libri e provate la sua melatonina che io prendo ogni sera da quasi quindici anni.
E verificate dopo qualche settimana i benefici. Tutto quello che possiamo fare per vivere bene e più a lungo è bene provarlo, ma occorre avere la volontà
di essere più positivi e fiduciosi nella vita e negli altri, seguire un sano stile di vita con una dieta corretta, pochissima carne, tanta frutta e verdura, niente
fumo e molto esercizio fisico. Questa è la ricetta per invecchiare bene e lentamente.
TUTTO QUESTO PER UNA BUONA VITA, come dice il titolo del mio blog:
CON GIOIA
EMMA VITIANI
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