UMBRIA LIBRI 22 Settembre 2017 - Presentazione del quinto libro della dott.ssa Emma Vitiani: "Per una buona vita - aforismi per vive...

UMBRIA LIBRI foto e ringraziamenti

19:19 PER UNA BUONA VITA 0 Comments

UMBRIA LIBRI 22 Settembre 2017 - Presentazione del quinto libro della dott.ssa Emma Vitiani:
"Per una buona vita - aforismi per vivere meglio" dedicato al CIP - Comitato Paralimpico

CARI AMICI DEL BLOG questo post è per ringraziare voi che mi seguite numerosi e tutti coloro che hanno reso possibile la pubblicazione e la presentazione del mio libro "Per una buona vita".
Mi piace condividere con voi le foto, tutte fatte con il cellulare, dagli amici presenti, come questa: alla mia sinistra la mia cara amica Simona Fiordi che ha presentato l'evento con stile, eleganza e saggezza, al centro Jean Luc Umberto Bertoni che ha pubblicato il libro con la sua casa editrice BERTONI EDITORE e che ha curato anche l'edizione del mio quarto libro "KO al cancro" sul potere benefico della dietoterapia basata sul test del DNA nella patologie che è alla base del mio lavoro.
Grazie alla mia amica Carla Taddei che, come in ogni mio evento, mi è stata di aiuto con entusiasmo, insieme a suo marito Pietro Roccetti e loro figlia Chiara.
Grazie a Emanuela Felicetti e Fabrizio Sonno della Parrucchiera Ligè di Foligno per il bellissimo look.

Nell'immagine il logo di UMBRIA LIBRI 2017



Alla destra delle foto ci sono io che penso "ma quante cose belle stanno dicendo di me! e quanta gente è venuta" una vera soddisfazione per le parole di stima che mi hanno riservato come donna,  come dietista e come scrittrice.
Ecco il libro di aforismi "Per una buona vita" , riporto la bella copertina, creata da jean Luc Bertoni che ha anche curato la prefazione del libro, per gli amici del Blog che non hanno letto il precedente post:

Nell'introduzione del libro ho scritto:
"Tra le mie parole preferite ci sono accettazione, amore, evoluzione e gratitudine, per questo mi fa piacere iniziare con i ringraziamenti". Grazie è una parola che uso molto e la mia giornata inizia con la gratitudine per i doni buoni e perfetti che Dio riversa su di noi. Così la mia prima slide della presentazione di venerdì 22 è stata per i ringraziamenti:

Nelle dediche del libro ho inserito Alex Zanardi ex pilota automobilistico e paraciclista per l' esempio di coraggio di vita e il Movimento Paralimpico che ho potuto avvicinare e a tutte le persone che fanno sport nonostante un impedimento fisico, testimoni del potere personale che è in ognuno di noi. Per questo ho invitato il Cav. Francesco Emanuele, Preseidente del CIP umbro (Comitato Italiano Paralimpico), che ha compreso la condivisione sincera per la loro missione e l'ammirazione per tutti gli sportivi che gareggiano con determinazione e voglia di vincere.
Nella foto il Presidente del CIP umbro mi consegna due pubblicazioni fantastiche, con delle immagini sorprendenti dei Giochi Paralimpici di Pechino 2008 e di Vancouver del 201O a nome del Presidente Nazionale del CIP Avv. Luca Pancalli al quale invierò il libro "Per una buona vita".

I libri del CIP contengono foto emozionanti di Michelangelo Gratton e trasmettono appunto quell'amore per lo sport e la  felicità di partecipare, nonostante tutto. Le immagini di questi sportivi tenaci e combattivi mettono in imbarazzo tutti noi che, con due braccia e due gambe ci affatichiamo a camminare anche un'ora! La loro testimonianza non è solo un incitamento a muoverci di più e più costantemente ma è un vero esempio di buona vita. Grazie.
Vi invito a questo proposito a leggere il post di questo blog dal titolo "Sport e disabilità" nel quale faccio un resoconto dell'incontro di Orvieto dell'aprile 2017 nel quale ho potuto conoscere il Cav. Emanuele.

Questa foto è dedicata ai presenti per essere stati così vicini e così partecipi e per molti anche assistendo in piedi per tutta la presentazione. GRAZIE
Tra i presenti anche la giornalista Layla Crisanti della Logos Communications che sempre ringrazio per le sue immagini del blog e su Facebook. Layla ha curato le belle imaggini dentro il libro e la quarta di copertina. Grazie ancora. Nella stupenda foto che segue Layla con il secondogenito Noah che ha seguito tutta la presentazione tra le braccia della mamma, bellissimo, buono, curioso e partecipe:
Al termine dell'evento è stato emozionante raccogliere le impressioni dei presenti e fare le dediche sui libri, per chi scrive è certamente il momento più gratificante. Ecco il selfi che la mia amica Rosanna Grrvasi e sua figlia Federica Molinari hanno fatto con me a fine presnetazione:

Anche oggi "Per una buona vita" è stato esposto, insieme a "Un tè per Ginevra" e  agli altri libri Bertoni Editore alla sala Piermarini al Corso di Foligno, nella foto lo stand Bertoni Editore con i numerosi testi, tutti con copertine originali e bellissime:
A coloro che mi hanno chiesto il libro "Per una buona vita" ricordo che ci saranno altre presentazioni, le più vicine in ordine di tempo a Perugia e a Padova si chiameranno "Musica e parole per una buona vita" in quanto avranno un musicita che renderà l'evento culturale anche un intrattenimento e che mi auguro si riesca ad organizzare con Jean Luc Bertoni di domenica, perchè possano venire anche le persone che lavorano. A Padova avrò la collaborazione di Paola Buia, Presidente dell'Associazione "Terre aponensi per il futuro", per la quale ho tenuto una conferenza su inquinamento e tumore.     Ho fiducia che parteciperà Andrea Pavanello con il suo pianoforte, di cui ho parlato nel mio post "creatività in musica". Il maestro si è esibito a Padova un anno fa per la presentazione del libro "KO al cancro. Grazie Paola e grazie Andrea!
A Foligno il libro sarà in vendita subito presso la LIBRERIA LUNA e poi in altre librerie umbre e di altre città.
 
Il libro si potrà avere in due giorni ordinandolo ALLA CASA EDITRICE BERTONI via internet o per email a info@bertonieditore.com
Vi ricordo che questo è il primo libro di una serie che con Jean Luc Bertoni abbiamo chiamato "Olisticamente innovativi – I book per vivere bene" e che prevede sei pubblicazioni in tempi brevi. 




Vi invito ad iscrivervi al  CANALE YOUTUBE "PER UNA BUONA VITA nel quale vi aiuterò con brevi video di 3-4 minuti  a vivere al meglio e vi darò consigli sulla salute, la dieta, l'estetica, il movimento, il Pensiero Positivo Creativo  e su tutti i metodi per migliorare le relazioni interpersonali:

CARI AMICI grazie a tutti e vi auguro che gli aforismi contenuti nel libro "Per una buona vita" e tutte le strategie contenute vi donino serenità e fiducia in voi e nella vita. Ho fiducia che siano un veicolo per riconquistare la linea, la salute, rapporti personali proficui, la creatività e l’innovazione nel lavoro e la vostra libertà interiore. Ma soprattutto l'amore per voi stessi, per gli altri e per lo splendido universo che ci circonda. 
                                                                                          AUGURI DI BUONA VITA. Emma Vitiani

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CARI AMICI DEL BLOG mi fa piacere condividere con voi l'uscita del mio nuovo libro di aforismi che prende il nome da questo...

PRESENTAZIONE DEL LIBRO PER UNA BUONA VITA

17:55 PER UNA BUONA VITA 0 Comments


CARI AMICI DEL BLOG mi fa piacere condividere con voi l'uscita del mio nuovo libro di aforismi che prende il nome da questo giornale interattivo on-line dove inserisco periodicamente post sul movimento, sulla spiritualità, sul Pensiero Positivo, sulla Creatività, sui sentimenti, sul sesso, sulla mia Dietetica Olistica Innovativa®, sulla cultura e sugli eventi che mi vedono coinvolta durante l’anno. Dopo quattro libri di Dietetica, è stato facile e gratificante scrivere solo per rendere felici e realizzati voi cari lettori e per darvi una visione positiva di voi stessi e della vostra esistenza. La felicità, infatti, non dipende dagli eventi ma da una scelta personale. Dalla volontà di essere sereni può scaturire una buona vita per tutti.

VI ALLEGO L'INVITO PER LA PRIMA PRESENTAZIONE DEL LIBRO "PER UNA BUONA VITA" IN OCCASIONE DI UMBRIA LIBRI per venerdì 22 settembre alle 17.45 presso la Sala ZUT al Corso di Foligno:
La mia gratitudine va al mio editore Jean Luc Bertoni, della CASA EDITRICE BERTONI, che ha creduto in questo progetto che comprende una serie di miei libri che abbiamo chiamato Olisticamente innovativi: i book per vivere bene: gli altri sei libri avranno come tema: gli Angeli, dimagrire facilmente senza dieta, avere successo nel lavoro, la spiritualità, essere buoni genitori, il sentimento e il sesso. 
Grazie a Jean Luc Bertoni anche per aver accettato con piacere di fare la prefazione di questo libro e progettare la bella copertina con le orchidee. Grazie alla dott.ssa Cristina Gasparri ch ha curato l'editing del libro con maestria e saggezza. Grazie alla dott.ssa Simona Fiordi che presenterà l'evento il 22 settembre ad Umbria libri, il suo modo di essere e di relazionarsi sono un esempio di saper vivere. Grazie al Cav. Francesco Emanuele, Presidente deMovimento Paralimpico Umbro, che alla presentazione farà da testimone della forza degli sportivi con disabililità ai quali ho dedicato parte del libro come esempio di coraggio e di potere personale. Grazie ai miei pazienti umbri e di Abano Terme (PD) la volontà di essere loro di aiuto è stata la molla che mi ha fatto aprire questo blog e scrivere tuttii miei libri .
Grazie alla mia famiglia e a tutti gli amici che hanno reso "buona" la mia vita. Grazie ai voi amici del blog che mi seguite con assiduità e ho fiducia i conoscere durante una delle presentazioni del libro.
                                    
L'AFORISMA

Amo lo stile degli aforismi perché sono facili e possono essere un vero toccasana per lo spirito, uno stimolo per vivere meglio. L’aforisma è una parola che deriva dal greco aforismos che significa definizione e indica una breve frase che condensa un principio specifico o un più generale un sapere filosofico o morale, come nei magnifici libri di filosofia latina e greca che tanto amo.

Già nei post di questo blog e nella pagina Facebbok Emma Vitiani scrittore e nutrizionista ho inserito alcuni aforismi arricchiti dalle belle immagini di Layla Crisanti della Logos Communications e che contengono sempre il mio marchio, cioè l'alberello verde con frutti rossi e la scritta Aforisma Emma Vitiani. La mia gratitudine per Layla Crisanti anche per aver progettato con me la quarta di copertina. Ecco a voi uno dei miei aforismi che con la loro immediatezza sono chiari e utilisimi:
 
In questo nuovo libro ho fatto esempi che riguardano la mia vita personale per spingervi a vedere “fattibili” tutti i consigli di buona vivere che vi offro. Vi propongo anche libri, film e brani musicali e tante strategie per rendere piacevole la giornata e farvi apprezzare di più dagli altri.
Il libro è diviso in cinque capitoli che riguardano i mezzi per ottenere una buona esistenza.
Ogni capitolo ha un'immagine introduttiva e un mio aforisma.

In anteprima, per voi cari amici del blog, alcune immagini dei capitoli che suddividono i vari argomenti.
Ecco l'immagine del primo capitolo insegna come SAPER VIVERE con saggezza e appagamento:

Il secondo capitolo vi illustra come gestire la delusione e la rabbia COME RITROVARE LA CALMA.

Il terzo vi offre tutte le strategie per scegliervi come persona d'amare e per COCCOLARVI, ecco l'immagine del capitolo con il suo aforisma per voi:


Il quarto capitolo insegna come migliorare le relazioni, come recuperare la Gentilezza e COME PRENDERSI CURA DEGLI ALTRI.

Il titolo del quinto è COME RECUPERARE IL BAMBINO CHE E' IN VOI, ci troverete tutte le strategie per vivere con più gioia e gestire i momenti meno facili.

Sono certa che questi aforismi resteranno impressi nella vostra mente e nel vostro cuore e v’indurranno a prendervi cura di voi stessi e ad agire per avere dalla vita più serenità, più amore, più salute e più successo nel lavoro. Che questo libro sia per voi un pronto soccorso per l’anima, un monito per rivalutarvi nella vostra unicità e per farvi ottenere ciò che desiderate.

HO FIDUCIA DI CONOSCERE ALCUNI DI VOI DURANTE LA PRESENTAZIONE DEL 22 SETTEMBRE E NELLE ALTRE CHE FAREMO. VI SPIEGHERO' DOVE E COME ACQUISTARE IL LIBRO IN LIBRERIA O IN INTERNET.
Cercate di vedere il bello e il buono in ogni cosa e in ogni persona.
Abbiate un cuore leggero perché la vita è buona!


A TUTTI VOI AUGURI DI BUONA VITA. EMMA VITIANI









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  CARI AMICI se vi piace l'idea di "UNA BUONA VITA", come il titolo del blog e del mio nuovo libro che uscirà prestissi...

E' ORA DI PRENDERVI CURA DI VOI STESSI

17:56 PER UNA BUONA VITA 0 Comments

 

CARI AMICI se vi piace l'idea di "UNA BUONA VITA", come il titolo del blog e del mio nuovo libro che uscirà prestissimo, una voce dentro di voi vi dice di fare qualcosa per migliorare la vostra giornata e per prendervi cura di voi stessi. E' come nella frase di Pablo Neruda che Layla Crisanti ha inserito nella mia pagina Facebook, "Nascere non basta. E' per rinascere che siamo nati. Ogni giorno". V'inserisco il logo della mia attività perchè alcuni di voi mi hanno chiesto cos'è quell'alberello colorato che appare in tutte le mie immagini: è il mio logo che Francesco Antonini, designer creativo e iluminato, ha elaborato per me nel 1993. Il marchio con l'intestazione "Dietetica Olistica Innovativa" sono certificati dal 2014 e quindi mi rappresentano completamente.




VIVERE L'ETERNO PRESENTE
Dopo più di ventanni di attività come dietista olistica sento che posso mettere a frutto per voi lettori la mia esperienza, come donna, com’educatrice alimentare e come studiosa di creatività e di tematiche spirituali. Se siete tristi e sfiduciati credete che le cose possono cambiare. Per riuscire a riemergere, bisogna superare il ricordo del trauma passato e lasciar andare la paura del futuro.
Per apprezzare la vita, occorre quindi vivere nel presente.


Per ritrovare serenità e autostima imparate a fare un monitoraggio delle vostre parole. Un  ruolo più importante, infatti,  lo svolge il linguaggio  in quanto i pensieri negativi sono involontari e ne produciamo migliaia ogni giorno, l'unico modo di cambiarli e di agire in modo produttivo è cominciare a dire solo buone parole, essere produrranno buoni pensieri e azioni efficaci. Questa è l'essenza del Pensiero Positivo Creativo che abbino alla Dietetica per i miei pazienti e di cui ho più volte parlato nei miei libri e in questo blog. 

IL LINGUAGGIO DEL PENSIERO POSITIVO CREATIVO
Cominciate con l'eliminare la parola "SPERIAMO" che indica che non credete in ciò che dite e la frase HO PAURA e l'avverbio SE, usate la bella espressione HO FIDUCIA: ho fiducia che le analisi migliorino, ho fiducia che il colloquio di lavoro va bene, ho fiducia di trovare la persona giusta.           E ricordate che il cervello non computa le negazioni, se dite come fanno in molti cercando di essere ottimisti "non sto male" il cervello e gli altri capiranno che state male. Allora se non è un periodo buono ( non dite brutto periodo!!) si può usare la frase " non sto bene". L'ultima parola positiva bene verrà recepita dal vostro inconscio. Un'altra espressione da eliminare è: "è difficile" perchè spinge a non agire e a restare immobili nella propria sofferenza. Allora la possiamo sostituire con "non è facile", così avremo subito la sensazione che può essere fattibile.


IL NOSTRO POTERE PERSONALE
Per cambiare atteggiamento occorre comprendere quanto potere abbiamo su noi stessi e sugli eventi. Sono certa che in ognuno di noi ci sia una riserva d’energia forte e positiva che è in grado di guarirci dalle malattie, di stimolare un metabolismo rallentato e di donarci l'amore e la serenità, come in questa slide che utilizzo nelle mie conferenze. Ecco per voi le parole chiave:  IO SONO ( un universo unico e perfetto, perfetto quindi in quanto unico) IO VOGLIO ( che va sostituire l'espressione negativa "devo") e IO POSSO ( che rinforza la nosta capacità di credere in noi stessi):
       
PRENDERVI CURA DI VOI IN MODO OLISTICO
L'importante è valutarvi in modo olistico: Holos, dal greco, significa tutto, quindi l’approccio olistico che porto avanti nei miei Studi umbri e di Abano (PD) valuta l’uomo nel suo insieme psiche-corpo-spirito e si adatta alle esigenze di salute, di gusto e di momento psicologico di ogni paziente. Ogni consiglio che offro, infatti, ha un suo riflesso su questi tre aspetti allo stesso modo. Per esempio, la dieta fa bene al corpo, curando e prevendo problemi di salute e di peso, ma migliora anche il rendimento intellettuale e l’autostima, l’esercizio fisico costante aiuta a dimagrire e a riequilibrare le analisi ematochimiche, ma libera le endorfine e quindi alza l’umore e rende sereni. Così la rivalutazione dei sentimenti e dell’interiorità ci fa sentire in armonia con noi stessi e con gli altri, ma aiuta anche a prevenire le malattie che derivano dai disagi della mente e dell’anima. Tutto ciò conferma il rapporto tra psiche e corpo e, quindi, il potere che ognuno ha di partecipare attivamente alla guarigione del corpo e dell'anima.

L’importante è non perdere di vista noi stessi e cercare priorità diverse oltre il produrre e il guadagnare. Ogni esistenza può essere migliorata se si spezzano le false e negative concezioni su noi stessi, gli inutili sensi di colpa. Occorre trovare del tempo per fermarci a pensare, per curare la persona e la casa, per trovare nella dieta e nel moto dei mezzi per migliorare fisicamente e psicologicamente. Prendervi cura di voi è un modo di amarvi e ricordate che gli altri ci apprezzano nei limiti in cui noi apprezziamo noi stessi. Ai miei pazienti dico sempre per esempio di seguire la dietoterapia come un mezzo per volersi bene, per fare finalmente qualcosa per se stessi. Quindi un poco di sano egoismo per volervi bene con piccoli gesti quotidiani e coscenti e mettendoci buona volontà nel parlare positivo e nel credere che parlare e pensare positivo fa la differenza e rende la nostra esistenza una buona vita!

Per volervi bene valutate ogni vostro passo positivo e seguite il consiglio di questo mio aforisma:

Bene! L’intenzione è una bella cosa, ma l’importante è sempre tradurre in azioni i buoni intendimenti e iniziare DA OGGI STESSO a fare qualcosa per volervi più bene, cominciate con il rallentare il ritmo della giornata quando è possibile, nel alzarvi un poco prima la mattina per fare colazione seduti, per lavarvi e vestirvi con cura, per organizzare la vostra giornata mentalmente in positivo, per avere più pazienza e tolleranza con i famigliari e i colleghi e per credere che sì tutto può migliorare se ci crediamo e se ci attiviamo per riuscirci. Cari amici HO FIDUCIA che le mie parole vi abbiano fatto riflettere e certamente farete  di tutto per prendervi cura di voi stessi ogni giorno, io vi sarò vicino e vi prenderò per mano per esservi di aiuto ad essere più sani e più sereni, inatanto vi dono dei fiori  virtualmente con questa foto che i miei amici di Padova: Stefania Genovese e Stefano Trivellato hanno realizzato per me e per questo blog:



                                                                                                     CON GIOIA EMMA VITIANI






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