AMICI CARI DEL BLOG buona settimana! Ho iniziato con un'immagine sulla gratitudine perché  il 21 settembre è la giornata mondial...

GIORNATA DELLA GRATITUDINE 2019

08:32 emma vitiani 0 Comments


AMICI CARI DEL BLOG buona settimana! Ho iniziato con un'immagine sulla gratitudine perché  il 21 settembre è la giornata mondiale della Gratitudine. Di quanti doni ognuno di noi può essere grato. Fate come me, iniziate la giornata facendo l'elenco delle persone, cose, situazioni per le quali essere grati: la salute, i famigliari, la casa, il lavoro, gli amici e così via. SONO GRATA di tutto quello  che la vita mi ha dato, la mia famiglia, gli amici più cari, i miei pazienti che hanno fiducia in me, questo blog e gli amici della pagina facebook che mi seguono numerosi e il dono della scrittura che tanta consolazione mi dona.

Oggi mentre ero nel mio Studio Dietetico a Foligno una paziente mi ha chiesto quali consigli le potevo dare per questi giorni: le ho risposto tanta gratitudine, buone letture e autocontrollo a tavola. Così ho pensato di farne un post per voi per riflettere e sentirvi meglio psicologicamente e fisicamente. Vi dedico questa slide che uso nelle mie conferenze sul Pensiero Positivo Creativo che abbino alla Dietetica per i miei pazienti e ottenere così un benessere olistico, di mente, corpo e spirito e far ottenere loro, come dice il titolo di questo blog, UNA BUONA VITA:



La gratitudine è il propellente del successo nel lavoro, ci ricorda di conservare equilibrio spirituale tra le cose materiali e ci rende gioiosi nonostante tutto.
Una mia cara amica di Padova, Sandra Santinello, stamattina mi ha ringraziato, le ho chiesto se potevo condividere con voi questo bel messaggio di gratitudine rivolto a me: "Sapessi come mi sono utili i tuoi angelici insegnamenti ( vedi post sotto Spiritualità sugli Angeli e gli Arcangeli) e la buona attitudine al ringraziamento che ci hai insegnato in questo periodo non facile economicamente e di preoccupazione per la famiglia .Mi rivedo le tue conferenze e pratico i tuoi insegnamenti tanto da sentirmi, pur nella difficoltà, circondata di luce e nell'abbondanza. Grazie di essere Angelo per me." Ancora gratitudine alla quale io ho risposto grazie! Imparate a non dare per scontati lavoro, salute e affetti e anche quando c'è una situazione dolorosa da affrontare ringraziate per gli altri doni buoni e perfetti che, comunque, ognuno di noi ha ricevuto, essendone magari testimone distratto.


CARI AMICI DEL BLOG VI INVITO AD AMARE LA LETTURA La foto che vedete l'ho creata con un angioletto che legge (adoro gli angeli come oggetti e li prego continuamente!) con accanto la spilla del salone del Salone del Libro di Torino 2015. Lo slogan vincente "LEGGERE PUÒ CREARE INDIPENDENZA" riassume il senso di una manifestazione che ogni anno conferma il potere benefico della lettura per la crescita personale di ogni individuo. È uno slogan che funziona anche al contrario, perché leggere crea dipendenza perché più si legge e più si leggerebbe. Ogni anno leggo più libri dell'anno precedente e leggere è il mio svago, è una necessità, il mezzo per evolvermi nel lavoro e nella vita. Abituatevi ad uscire di casa con un libro e a portatevelo dietro e leggere una pagina di un libro mentre fate la fila in un ufficio o dal parrucchiere o nella sala d'attesa del vostro medico curante. Portatevi dietro la cultura e fatene una vostra compagnia. Portate sempre con voi il mio libro di aforismi "Per una buona vita" di Bertoni Editore, è un vero PRONTO SOCCORSO PER L'ANIMA:


Ma se volete qualcosa d'innovativo sulla Dietetica per dimagrire, sui metodi per ottenere una profilassi del tumore e delle malattie, sull'esercizio fisico per potenziare il dimagrimento e ottenere salute e longevità e tante belle riflessioni sul Pensiero Positivo e la Spiritualità, leggete l'ultimo mio libro "SANI E MAGRI" che potete anche ordinare su AMAZON  o via internet a Bertoni editore:



Ma mi raccomando attenzione a ciò che mangiate , fate una camminata di almeeno mezz'ora ogni giorno e vedete la vita in positivo, cercando il bello e il buono in ogni cosa e in ogni persona con gratitudine. Con gioia EMMA VITIANI




Buona giornata amici cari del blog con gratitudine, buone letture e autocontrollo a tavola per ottenere UNA BUONA VITA!

CON GRATITUDINE EMMA VITIANI


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Il 4 Settembre si celebra la Giornata internazionale del benessere sessuale, promossa dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (O...

BENESSERE SESSUALE giornata mondiale

09:33 emma vitiani 0 Comments


Il 4 Settembre si celebra la Giornata internazionale del benessere sessuale, promossa dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (Oms) ogni 4 settembre. In Italia c’è un totae disinteresse, mentre all'estero sono previsti convegni, seminari, interventi nelle scuole, negli ospedali e all'università..


Roberta Rossi, presidente della Federazione italiana di sessuologia scientifica (Fiss) conferma che "Sul benessere sessuale della popolazione c'è un totale disinteresse delle istituzioni, si pensa che sia un lusso, un bene accessorio, non c'è voglia di informare su educazione sessuale, prevenzione, gravidanze indesiderate, comportamenti a rischio", commenta Roberta Rossi, presidente della Federazione italiana di sessuologia scientifica (Fiss). La Fiss organizza la settimana dell'educazione sessuale dal 1 al 6 ottobre 2019:



 Imbarazzo, vergogna, sono tanti i sentimenti che impediscono di parlare di sesso e di chiedere informazioni. Istituendo la Giornata, l'OMS ha come obiettivo proprio di promuovere una più ampia informazione sull'argomento, fornendo linee guida sulla salute sessuale piuttosto che terapie contro le infezioni sessualmente trasmesse.



Secondo l’OMS: “Il benessere sessuale è fondamentale per la salute stessa e la felicità delle persone. Questo ha un evidente impatto positivo sulle società e i Paesi". Da noi in Italia c'è carenza totale di educazione sessuale. E non è solo perché stiamo parlando di un Paese cattolico, ma per cultura. Così si finisce a parlare di sesso con un medico solo in caso di malattie. Da diversi studi scientifici emerge che molti uomini in presenza di disfunzione erettile comprano pillole online rischiando la vita, anziché andare dall’andrologo che, come il ginecologo per la donna, può aiutarli in tutti problemi legati alla sessualità e fertilità maschile.

Il mio blog s'intitola "PER UNA BUONA VITA" e quindi tratto di tutto ciò che può migliorare la nostra esistenza : la Dietetica, La dieta DNA, il Pensiero Positivo, la Cultura, la Creatività, i sentimenti e il sesso. Sono sempre informata sulle Giornate Mondiali perché hanno come scopo di sensibilizzare il pubblico sugli argomenti che possono ampliare le conoscenze e migliorare il nostro comportamento sociale.


Un prossimo libro s'intitolerà "Vi meritate l'amore e il sesso" e uscirà nel 2021. Già sul mio libro di aforismi "Per una buona vita - come ottenere il meglio dalla vita edito da Bertoni Editore ho inserito numerosi aforismi sul sentimento e sulla sessualità. Potete ordinarlo alla Casa editrice o su Amazon.


In questo blog ci sono due post da leggere con attenzione "Il sesso questo sconosciuto" e "Microcosmo uomo e microcosmo donna: viva la differenza".

L’accettazione della sessualità e il sentirsi liberi di esprimerla è anch’essa un ulteriore evoluzione spirituale. Erahard F. Freitahag, uno dei ipnosi-terapeuti più famosi della Germania, ha parlato dei “problemi sessuali” su libro “L’energia dei tuoi pensieri”, libro prezioso e assolutamente innovativo quando è uscito vent’anni fa e tuttora attuale e stimolante. Sempre citando Freithag: “Il corpo è il tempio dell’anima e mentre gli procuro gioia (con il sesso) affluiscono alla mia anima energie positive che uniscono all’Altissimo e mi fondono con il Divino”



Non esprimersi con spontaneità e trasporto con il proprio partner può generare in lui ( o in lei) la spiacevole sensazione di non essere desiderato e quindi amato.

Cominciate a dare un significato emozionale alle relazioni con gli altri rivalutando l’eros che è amore, piacere, libertà e verità. L'eros può essere impulsiva ricerca di piacere o raffinata ricerca di sensualità. A questo proposito v'invito a rileggere il post "Inserire la trasgressione nella vita" .

Come amante della Scultura di lascio con "Amore e Psiche" del Canova ( 1787) conservato al Louvre di Parigi, come tate nostre meravigliose opere italiane. Passione, amore, sentimento, emozione vanno ascoltati ed espressi per avere una buona vita. CON GIOIA E.V.




In base alle nuove ricerche scientifiche e psicologiche sulla sessualità: “il pensiero del sesso è di tutti”. Su “Current Directions in Psychological Science” è affermato che la maggioranza degli uomini in buona salute dedicano diciotto pensieri compiuti al sesso. Qualcuno di meno le donne, ma di fatto è un pensiero presente

Come esperta di Dietetica vi assicuro che sono le stesse volte che le persone pensano al cibo!






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