CARI AMICI DEL BLOG dopo settimane di sedentarietà e tempo passato a cucinare a mangiare, le mie perle di saggezza dietetica posson...
18:29PERLE DI SAGGEZZA DIETETICA
18:29 emma vitiani 0 Comments
Dopo più di vent'anni di attività nei miei Studi Dietetici di Perugia, di Foligno e di Abano Terme (PD) posso affermare che si può perdere peso in serenità, con un notevole miglioramento dello stato di salute ed estetico. "SANI e MAGRI" spiega cosa non fare per dimagrire e come privarsi di cibo, in particolare di carboidrati, non faccia dimagrire ma renda tristi e malati, tanto che c'è un ode alla pasta nel capitolo "Evviva la pasta". Anche la copertina, scelta dall'editore Jean Luc Bertoni è inequivocabille: si può essere sani e magri mangiando la pizza al piatto che do ai miei pazienti una volta la settimana.
LE DIECI PERLE DI SAGGEZZA DIETETICA
BERTONI EDITORE
Se volete leggere "SANI e MAGRI" e gli altri tre libri che ho pubblicato con Bertoni editore è facilissimo, vi arriveranno a casa, senza postali fino a maggio, basta andare al sito della Brrtoni scrivere il nome dell'autore e compaiono i libri. Cliccate aggiungi al carrello e acquistate
o clliccate questolink si aprirà la pagina di Bertoni editore dove trovare i quattro libri pubblicati coon questa casa editrice https://bit.ly/2xZ21Yt
SCEGLIETEVI COME PERSONA D'AMARE, prendetevi cura di voi stessi anche con una corretta alimentazione e una camminata quando potreno uscire di nuovo in libertà.
CON LA FIDUCIA DI ESSERVI STATA UTILE, VI AUGURO UNA BUONA VITA. CON GIOIA EMMA VITIANI
CARI AMICI DEL BLOG 1 minuto per rafforzare l'argomento del post "L'esercizio fisico è la migliore terapia" pubbli...
17:23VIDEO DI 1 minuto "Muoviamoci!"
17:23 emma vitiani 0 Comments
CARI AMICI DEL BLOG ecco un post veramente utile che vuole spingervi a muovervi di più in casa ora che non possiamo uscire e a riprend...
16:00L'esercizio fisico è la migliore terapia
16:00 emma vitiani 0 Comments
Cari amici del BLOG è ora di una dieta DETOX dopo le feste di Pasqua e la segregazione per il Coronavirus che ci ha portato a muove...
17:30VIA LA PANCIA CON LA DIETA DETOX
17:30 emma vitiani 0 Comments
Gli effetti sono: stanchezza, irritabilita', insonnia e problemi gastrointestinali come il colon irritabile e il reflusso gastroesofageo, stanchezza e irritabilità. Tutto è aggravato dall'ansia e dallo stress che acuiscono questa sintomatologia.
* MASTICARE ACCURATAMENTE I CIBI E FARE PICCOLI BOCCONI per mangiare più piano. Non parlate mentre mangiate per non introdurre aria e diminuite l'uso di latte e latticini.
NB: IMPORTANTE SARA' VERIFICARE CON IL TEST DEL DNA UN EVENTUALE INTOLLERANZA GENETICA AL LATTOSIO o UNA IPERSENSIBILITA' AL GLUTINE ( non celiachia quindi) che sono causa principale di problemi gastrointestinale e di grasso addominale. Il percorsso prevede solo una breve esclusione di due tre mesi e poi una graduale reintroduzione dei cibi rossici, secondo il Protocollo Internazionale della Nutrigenetica.
Contattattatemi se volete conoscere questo metodo innovativo che nei miei studi di Foligno, Perugia e di Abano Terme utilizzo da sette anni con grande successo. Da un mese seguo i pazienti con la visite dietetiiche online, anche per chi non è ancora mio paaziente.
CARI AMICI DEL BLOG oggi parliamo d'amore. Dopo settimane di convivenza forzata sento amici e pazienti parlare della difficoltà d...
16:36Microcosmo uomo e microcosmo donna: vive la différence!
16:36 emma vitiani 0 Comments
CARI AMICI DEL BLOG auguri per la Pasqua che sia un momento di serenità e di unione familiare. Vi auguro di stare in buona salute e ...
07:34auguri per la Pasqua con positività
07:34 emma vitiani 0 Comments
CARI AMICI DEL BLOG prima di eiportare l'autorevole parere dell'ISS sul rapporto tra animali domestici e diffusione del C...
18:15COVID19 E ANIMALI DOMESTICI - LA PET THERAPY
18:15 emma vitiani 0 Comments
In questo periodo di restrizione della libertà i nostri animalli, cani o gatti, sono fonte di gioia e una vera compagnia, ma sono proprio una terapia. Da poco abbiamo perso Luna, il nostro golden retriever di sedici anni, dolce e mite come tutti i cani della sia razza e ci manca moltissimo.
Chi sono

Dietista olistica e esperta di Creatività, sono laureata in Giurisprudenza e in Dietistica. Ho ideato la Dietetica Olistica Innovativa ® abbinata anche al test del DNA e al Pensiero Positivo Creativo. Scrivere è la mia passione, sono stati pubblicati 8 miei libri. "SANI e MAGRI con la dieta del DNA" spiega il mio metodo olistico innovativo. Il testo è di Bertoni Editore, come "KO al cancro", "Per una buona vita" e l'ultimo del 2020 "Credi negli angeli?" .

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